Simak 5 Jenis Terapi Anak ADHD yang Terbukti Efektif

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah gangguan perkembangan mental yang mempengaruhi kemampuan anak untuk memusatkan perhatian, mengendalikan impuls, dan mengatur aktivitas. Anda perlu menggunakan terapi anak ADHD yang sesuai agar si kecil dapat diminimalisir dengan tepat. 

Anak-anak dengan ADHD seringkali mengalami kesulitan dalam belajar, berinteraksi sosial, dan mengendalikan emosi. Hingga saat ini, penyebab anak mengalami ADHD belum diketahui secara pasti. Namun, ada sejumlah faktor genetik dan lingkungan yang mempengaruhinya. 

Namun, ada berbagai terapi yang terbukti efektif membantu anak-anak dengan ADHD. Berikut adalah 5 jenis terapi anak ADHD yang direkomendasikan oleh para ahli, penyebab, gejala dan penanganannya. 

Penyebab ADHD pada Anak 

Penyebab ADHD hingga saat ini masih menjadi perbincangan di kalangan dokter. Namun, ada sejumlah faktor yang bisa meningkatkan resiko anak terkena ADHD antara lain faktor genetik dan lingkungan. ADHD juga bisa saja dialami sebab adanya gangguan pola pikir atau gelombang otak yang tidak sefrekuensi.

Genetika  

Genetika hingga kini, genetika masih menjadi penyebab utama ADHD. Selain itu, kondisi ini sering kali diturunkan dalam keluarga. Para ahli menduga bahwa gen dari salah satu atau kedua orang tua merupakan faktor penting dalam perkembangan kelainan ini. Maka dari itu, perlu melakukan terapi anak ADHD yang sesuai. 

Fungsi dan Struktur Otak yang Tidak Sempurna 

Penelitian menunjukkan beberapa kemungkinan perbedaan pada otak individu dengan ADHD dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut. Penelitian ini menggunakan pemindaian otak.

Hasilnya menunjukkan bahwa beberapa area otak mungkin lebih kecil pada individu dengan ADHD, sementara area lainnya bisa lebih besar. Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa orang dengan kondisi ini mungkin mengalami ketidakseimbangan neurotransmitter di otak.

Selain itu, ada dugaan bahwa bahan kimia di otak tersebut mungkin tidak berfungsi dengan baik.

Paparan Neurotoksin Selama Kehamilan 

Paparan Neurotoksin Selama Kehamilan Para ahli juga menduga adanya hubungan antara anak ADHD dengan paparan bahan kimia neurotoksin tertentu, seperti timbal dan beberapa jenis pestisida.

Paparan timbal pada anak dapat mempengaruhi prestasi akademis mereka. Hal ini berkaitan dengan kurangnya perhatian, hiperaktivitas, dan impulsif. Sementara itu, paparan pestisida organofosfat juga dikaitkan dengan gangguan mental tersebut. Ini adalah bahan kimia yang banyak digunakan pada rumput dan produk pertanian.

Penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia organofosfat berpotensi memberikan dampak negatif pada perkembangan saraf anak.

Merokok dan Minum Alkohol 

Merokok dan mengkonsumsi Alkohol Selama Kehamilan Merokok, baik aktif maupun pasif, selama kehamilan berkaitan dengan perilaku anak dengan ADHD. Selain itu, anak yang terpapar alkohol serta obat-obatan saat masih berupa janin dalam kandungan juga lebih rentan mengalami kondisi serupa.

Gejala ADHD pada Anak 

Sejumlah gejala juga bisa dirasakan anak yang mengalami ADHD beserta dengan tindakan hiperaktif dari anak. Bunda dan ayah bisa meneliti lebih lanjut terkait adanya pola perubahan anak yang mengalami ADHD. Terapi anak ADHD perlu dipertimbangkan orang tua untuk keberlangsungan anak

Ciri yang sering dialami anak misalnya mengalami kesulitan untuk memperhatikan secara teratur, memiliki kegelisahan yang berlebihan, dan pengendalian diri perilaku yang impulsif. Selain itu, anak juga mengalami kesulitan fokus dan mudah terganggu. 

Anak juga bisa menjadi mudah gelisah, sering bergerak dan berjalan serta berbicara hingga menyela perkataan orang lain dengan mudah. Apabila hal ini tidak segera ditangani maka anak akan mengalami masa yang sulit selama beradaptasi di sekolah. 

5 Jenis Terapi Anak ADHD yang Terbukti Efektif

Apabila bunda mendapati si kecil dengan sejumlah ciri diatas, maka ada beberapa terapi yang bisa dicoba untuk membantu meminimalisir perilaku anak yang mengalami ADHD. Namun, perlu Anda ketahui bahwa terapi ini perlu adanya pendampingan khusus oleh tenaga profesional jadi pastikan Anda sudah menemukan tenaga profesional tersebut. 

Terapi Perilaku

Terapi perilaku adalah jenis terapi yang paling umum dan terbukti efektif untuk anak-anak dengan ADHD. Terapi ini berfokus pada pengubahan perilaku anak melalui penguatan positif dan konsekuensi negatif.

Terapis akan bekerja dengan anak dan orang tua untuk mengembangkan strategi yang membantu anak belajar mengendalikan impuls, meningkatkan fokus, dan mengurangi perilaku hiperaktif.

Terapi Psikoedukasi

Terapi ini dapat dilakukan untuk menangani anak ADHD yang sudah beranjak remaja. Terapi psikoedukasi ini dilakukan dengan cara mendiskusikan terkait ADHD dan dampaknya pada anak dan lingkungan. Pada masa menjelang remaja ini, anak sudah mulai mengidentifikasi apa yang sedang mereka alami. .

Pelatihan Keterampilan Sosial

Anak-anak dengan ADHD seringkali mengalami kesulitan dalam berinteraksi sosial. Pelatihan keterampilan sosial membantu anak-anak mempelajari cara berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang positif. Terapis akan mengajarkan anak-anak keterampilan seperti berbagi, bekerja sama, berkomunikasi secara efektif, dan menyelesaikan konflik.

Terapi Keluarga

Terapi keluarga melibatkan anggota keluarga dalam proses penyembuhan anak. Terapis akan membantu keluarga memahami ADHD dan bagaimana dampaknya pada dinamika keluarga. Terapi keluarga juga dapat membantu keluarga mengembangkan strategi komunikasi yang lebih baik dan memecahkan masalah bersama.

Pengobatan

Melakukan sejumlah terapi yang sesuai seperti methylphenidate dan amphetamine, adalah pengobatan yang paling umum untuk ADHD. Obat-obatan ini bekerja dengan meningkatkan kadar neurotransmitter tertentu di otak yang membantu anak-anak dengan ADHD untuk fokus, berkonsentrasi, dan mengendalikan impuls. Pengobatan biasanya dikombinasikan dengan terapi perilaku untuk hasil yang paling efektif.

Pencegahan ADHD 

Hingga saat ini tidak ada penanganan ADHD yang spesifik dapat diterapkan pada anak. Mka dari itu, ayah dan bunda bisa mulai mengurangi resiko gangguan yang terjadi pada anak selama masa kehamilan antara lain: 

Menghindari Alkohol, Rokok dan Obat-Obatan Terlarang 

Bagi ibu hamil, sangat penting untuk menghindari konsumsi alkohol, rokok, dan obat-obatan terlarang. Alkohol dan obat-obatan terlarang dapat menyebabkan berbagai gangguan perkembangan pada janin, sementara merokok, baik aktif maupun pasif, dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan gangguan pernapasan pada bayi.

Kelola Stress yang Baik 

Selain itu, ibu hamil wajib mengelola stres dengan baik, menjaga pola makan yang seimbang dan kaya nutrisi, serta rutin menjalani pemeriksaan kehamilan. Mengelola stres dapat dilakukan melalui berbagai cara seperti meditasi, yoga, atau kegiatan relaksasi lainnya. 

Disisi lain perhatikan nutrisi yang baik untuk ibu dan anak meliputi konsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, protein, dan serat, serta menghindari makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya atau tinggi gula. 

Pemeriksaan kehamilan secara rutin penting untuk memantau kesehatan ibu dan perkembangan janin, sehingga komplikasi dapat dideteksi dan ditangani sedini mungkin.

Hindari Terkena Paparan Logam yang Berat

Wanita hamil juga harus menghindari paparan logam berat seperti timbal, serta bahan kimia berbahaya lainnya yang dapat ditemukan dalam produk rumah tangga dan pestisida. 

Paparan logam berat dapat menyebabkan gangguan perkembangan saraf pada janin, sedangkan bahan kimia berbahaya dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi.

Selain itu, penting untuk menjauhkan anak dari asap rokok dan paparan zat beracun lainnya yang bisa membahayakan kesehatannya. Asap rokok dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada anak, termasuk masalah pernapasan, infeksi telinga, dan memperburuk kondisi asma. 

Paparan zat beracun seperti bahan kimia dalam produk pembersih atau pestisida juga harus dihindari, karena dapat mengganggu perkembangan anak. Anak memerlukan terapi anak ADHD yang sesuai untuk meminimalisir kemungkinan anak ADHD. 

Nah, bunda informasi ini sejumlah gejala, penyebab, pencegahan dan terapi ADHD yang bisa Anda coba. Pastikan Anda banyak mempelajari ilmu terkait ADHD yang tepat dengan pakar atau ahli agar gangguan ADHD tidak semakin parah kepada anak.